초등학교 6학년 아이들의 마음수련 이야기 (1)

교육대학 시절,
‘교육이란 인간의 능력을 끌어내는 것이고,
보다 바람직하게 살도록 하는 데 목적이 있다’는 교수님의 말씀을 들으며
바로 내가 그 일을 해낸다는 설렘에 가슴 벅찼던 기억이 있다.

하지만 교직 생활 10년이 넘도록
‘ 아이들에게 남과 비교되지 않는 자신감을 갖게할 수는 없을까?’
‘ 배운 것을 실천으로 옮기는 지행일치를 어떻게 이끌어낼까?’
‘ 교사가 억지로 끌지 않아도 스스로 하려는 자발적인 행동을
이끌어내는 방법은 없을까?’ 하는 고민은 늘 나에게 풀리지 않는 숙제거리였다.

이에 3년 전부터 아이들의 근본적인 내면의 변화를 이끌어낼 수 있는
‘마음 버리기’ 활동을 교과, 재량활동,특별활동 등 학급 운영 전반에 접목했다.
그 결과 아이들은 지금까지 다짐하고 반성하고 후회를 되풀이하는
삶에서 벗어났으며 마음과 몸에 배어 있는 생각이나 습관을 하나하나 버림으로써
한 걸음 한 걸음 바람직한 방향으로의 변화를 갖게 되었다.

우선 마음수련을 학급활동에 접목시키며,
‘부정’의 마음을 버려 ‘긍정’의 마음을 갖는 데 중점을 두었다.

‘공부, 친구에 대한 생각’ ‘두려움, 공포, 무서움에 대한 생각’
‘스트레스, 부모님, 선생님에 대한 생각’ 등을 버리도록 안내하고
마음 버리기 전과 후의 소감을 ‘싹싹 비워요’ 공책에 적게 하여 아이를 이해하고
상담하는 통로로 활용하였다.

아이들의 수련 내용을 적극 수용하고 상담하여
자신의 마음을 거짓으로 숨기거나 꾸미는 일이 없도록 하였다.

‘싹싹 비워요’ 공책 엿보기

▶ 오늘 아침에 친구에 관한 사진(기억)들을 꺼내어 버렸다.
친구에 관한 욕설, 싸움, 짜증, 화 등등을 버리고 나니
마음이 상쾌하고 편안하였다.
그리고 내 마음속에 이렇게 많은 쓰레기들이 있다는 것도 알게 되었다.
언젠가 또 기회가 오면 내 마음속에 있는
쓰레기들을 되도록 다 버리도록 노력하겠다.
_주 ○ ○

▶ 내 마음속에 이렇게 많은 두려움들이 있는지 몰랐다.
항상 이런 것들만 보면 ‘싫어, 무서워, 안돼!’라는 생각만 들었다.
하지만 이렇게 사진도 꺼내어 써보고 마음수련을 하는 동안
더 생각나는 것을 버렸기 때문에 이제 괜찮다.
_김 ○ ○

▶ 나는 맨날 성폭력 등을 당할까 봐 많이 걱정을 했었고
집에 혼자 있을 때는 누가 올지 몰라서 무서웠다.
그리고 병원, 약, 유괴, 영화 등 때문에 겁을 먹었었다.
그런데 이제 마음수련을 해서 맨날 걱정도 하지 않고
집에 혼자 있어도 겁을 먹지 않는다.
_박 ○ ○

우리 아이가 마음을 비우니 . . .

▶ 솔직히 조금 놀랐습니다.
○ ○ 의 마음이 ‘엄마의 생각보다 더 힘들었던 때도 있었구나’ 하고
많은 생각을 했습니다. 부모님 생각, 동생들 생각, 속 깊은 아이지만
이해를 못해 주었던 부분이 아이에게 미안한 마음도 들더군요.
스트레스 많았던 부분을 참으면서 얼마나 많은 생각을 하고
힘들었을까 생각을 해보면 안쓰러우면서 대견스럽고 예쁩니다.
마음수련을 통해 아이의 생각을 알 수 있어
교육적으로 도움이 된다고 보고, 아이 스스로도 마음수련으로 인하여
감정 조절이 될 수 있으면서 스스로를 다스릴 줄 아는 아이가 되는 것 같아 좋습니다.
_이 ○ ○ 의 어머니

▶ 우리 아이의 불만이 부모한테서의 욕구 충족이 안 된 부분이 많은 것 같네요.
맞벌이 가정에 학교 다니는 엄마까지,
어른들부터 부정적인 것을 버려야겠다는 생각을 합니다.
기회가 된다면 우리 가족 모두가 ‘마음수련’을 해야겠다는 마음을 먹게 되네요.
좋은 길잡이인 것 같습니다.
_박 ○ ○ 의 어머니

긍정적 자신감 회복, 마음이 편해져요

6개월 후 33명의 학생들을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과

‘마음수련을 하면 마음이 편해진다 87%’
‘마음수련이 긍정적인 생각을 갖게한다 78%’
‘마음수련이 친구를 이해하고 마음을 여는 데 좋은 영향을 준다 81%’
‘마음수련이 자신감을 갖게 한다 82%’

아이들의 마음이 편안해지고 긍정적인 자아관을 확립하여 자신감을 회복했음을 알 수 있었다.

※ 이 내용은 2010년 홍성초등학교 6학년 33명의 아이들과 함께한,
1년간 마음수련을 학급 운영에 적용한 결과로
2011년 전인학회학술대회 때 발표된 바 있습니다.

이오남 40세. 충남 홍성초등학교 교사