논문 & 연구자료

본 연구는 마음수련 명상과 성격유형별 심상훈련이 청소년 정신건강 및 하위요인에 미치는 변화를 알아보고 정신건강 향상을 모색하고자 하였다. 이를 위하여 부산광역시 소재 인문계 C고등학교 1학년 남학생 320명중 유목적적 표집방법을 이용하여 색깔별로 성격을 분류한 180명의 자료를 분석에 이용하였다. 본 연구에 이용된 질문지는 색깔별 성격유형 질문지(True Colors), 간이 정신건강 척도(SCL-90-R)를 수정·번안하여 사용하였다. 가설검정을 위한 자료 분석 방법은 Window SPSS...

본 연구는 학교현장에서 학생들의 인성교육차원에서 자아존중감의 중요성이 날로 강조되고 있는 시기에 학생들의 자아존중감 향상을 위한 방안으로 마음수련 명상 프로그램을 적용하여 그 효과를 알아보기 위한 것이다. 이번 연구에서는 2010. 1. 5 ～ 1. 16일까지 11박 12일 동안 마음수련 청소년 캠프에 참가한 462명 중에서 중․고등학생 1개 반 10명을 대상으로 캠프 기간 동안의 전 일과 및 일정에 따라 대상학생의 생활실태, 행동 및 변화도를 관찰, 면담에 나타난 내용과 체험담 등 추가 설문지를...

근래에 초등학생들의 성폭력 관련 사건들이 자주 뉴스에 등장한다. 청소년 성문제는 인터넷의 대중화와, 대중문화 전반에 퍼져 있는 성 상품화, 성교육의 부재를 원인으로 꼽을 수 있는데, 이러한 환경은 청소년기에 부정적인 성 가치관을 형성하여 인생 전반에 안 좋은 영향을 미친다고 해도 과언이 아니다. 나는 20년 가까이 보건 교사를 해오면서, 과학적 지식이나 성윤리를 강요하는 현재까지의 성교육이 실제 아이들의 성 가치관 변화에 크게 기여하지 못한다는 것을 절감하게 되었다. 그래서 보다 근본적인 의...

그림으로 보는 마음수련 전후의 심리 변화 미술치료의 가장 큰 특징은 말을 하지 않고도 마음속에 있는이미지를 자유롭게 표현할 수 있다는 점이다. 때문에 마음을쉽게 열지 않는 아이들도 그림에서 나타난 상징을 통해서 무엇을이야기하고자 하는지 깊이 있게 알 수 있고 심리 진단과 상담이가능하다. 그리고 그리는 작업을 통해 창조적인 신체 에너지를 발생시킬 수 있다는 것도 큰 장점이다. 지난겨울 제25기 마음수련 청소년 캠프에 참가한 학생들 중 초등학생과 중학생 14명을 뽑아 수련 전과 후에 HTP 테스...

내 마음부터 들여다보기 ⇢ 반성하고 그 마음 버리기 ⇢ 행동하기 지난 호에서 소개한 대로 마음수련은 아이들의 마음을 편안하게 하고 긍정적인 자아관을 확립시켜 자신감을 회복하는 데 큰 도움이 되었다. 하여, 이러한 방법을 교과 수업에서도 심화 적용해 보았더니 내면은 실제 행동의 변화로 이어졌고 생각하는 것과 행동화하는 것을 일치시켜 자발성과 집중력을 길러주었다. 예를 들면, 아이들이 심청전을 읽고 ‘효도해야 한다’ 다짐은 하지만 그것이 행동변화로 이어지기는 어려워 항상 배운 것과 행...

자기 주도적 학습력을 키워주다 지금까지 공교육에서는 ‘자기 주도적 학습 방안’을 끊임없이 만들어냈다.하지만 원하는 만큼의 변화를 이끌어낼 수는 없었다. 그 이유는대다수가 가치관보다 행동의 변화에만 초점을 맞추었기 때문이라고 본다. 사람이란 가치관이 변하지 않고는 행동을 변화시키기 어렵다. 따라서 아이들의 실천력을 이끌어내기 위해서는 아이들이 스스로 자신의 가치관을 객관적으로 보고, 반성하고, 변화시킬 수 있는 경험이 필요하다. 나는 마음수련 교원연수를 받으며 느꼈던 가치관의 변화 경험을 학생들에게...

내가 처음 부임했던 80년대의 아이들은 화나 짜증이 별로 없었다. 어른과 친구들을 생각할 줄 알고 온순하며, 다혈질이나 공격성이 적어 다투는 일도 없었다. 수업에 대한 집중력도 높아 한두 명 산만한 아이를 제외하고는 자기 마음을 주체 못 하는 아이도 거의 없었다. 그러나 요즘엔 매해 3월 학부모 총회 때마다 “요즘 아이들은~” 하는 말이 저절로 나온다. 해가 갈수록 점점 정이 메말라 가고, 남을 생각하거나 배려하지 못하는 아이들이 많아진 것이다. 그런 아이들에게 마음수련 1, 2과정 방법을 해보게...

본 연구는 마음수련 프로그램이 초등학교 3학년 어린이에게 자아존중감과 자기효능감에 어떤 영향을 미치는가를 살펴보는 데 있다. 그 결과 다음과 같은 결론을 내리고자 한다. 첫째, 마음수련 프로그램이 초등학교 3학년 어린이의 자아존중감을 향상시키는 데 긍정적인 효과를 보였으며 하위 영역의 변화에 있어 총체적 자아존중감과 사회적 자아존중감, 가정적 자아존중감, 학교 자아존중감 전반에 긍정적인 효과가 있다고 나타났으며 특히 사회적 자아존중감은 비교집단에 비해 훨씬 향상된 결과가 나타났다. 둘째, 마음수련...