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2013-09-23

[ 가족관계 / 교우관계 ] 친구들아, “ 미안해, 고마워^^ “

류우* 중2 대전시 지족동 나는 항상 가지고 싶은 것도 많고 친구, 가족들에게 집착이 많았다. 자존심이 세서 친구들과 부딪히는 일도 많았고, 기분이 싫어졌다 좋아졌다를 반복하니까 주변 친구들에게도 피해를 주었다. 그런데 마음빼기를 꾸준히 하다 보니 친구들이 그런 나를 위해서 많이 맞춰주고 노력해주었다는 걸 알게 되었다. 특히, 이번 방학 때 온 참나준비반에서는 가족에 대한 마음을 많이 빼기 한 것 같다. 힘들게 일하시는 부모님에게 큰 딸로 도움을 드리지 못하고 더 힘들게 만들었던걸 느꼈다. ...
2013-09-23

[ 가족관계 / 교우관계 ] 어린 시절 사진을 버리니 아빠와의 갈등 해결

정단* 고1 경북 포항시 아빠와의 사이가 겉으로는 좋아 보였지만 속으로는 원망, 눈치, 미움, 애정, 짜증스런 마음들을 많이 가지고 있었다. 마음을 빼기 전에는 아빠의 잘못이 많다고 생각했는데, 나를 돌아보니 아빠를 내 마음대로 판단하고 시비하고 있었다는 것을 알게 되었다. 그리고 나는 다른 사람의 눈치를 많이 보는 편인데, 어렸을 때 엄마 아빠가 싸우는 것을 자주 보고 눈치 보는 마음이 생겼다는 것도 알게 되었다. 그 때부터 나는 열심히 어릴 적 사진들을 모두 버리고 또 버리기 시작했다. ...
2013-09-23

[ 긍정마인드 ] 새로운 나를 만나게 해 준 마음빼기

이슬* 고1 대구시 도원동 엄마에게 처음 캠프 참가 제의를 받을 때만해도 나의 반응은 미더웠다. 방학 때 받아야 할 보충수업도 걱정이 되었지만, 귀찮은 마음이 더 컸기 때문이다. 하지만 이런 내 걱정들을 알고 있는 엄마께서는 좋은 경험이 될 거라며 계속 권유하셨고 그래서 나는 마음을 바꿔먹고 캠프에 오게 되었다. 마음 빼기를 시작하는 날, 몇 시간 동안 엉덩이를 의자에 붙이고 앉아있는데 온 몸이 근질근질했다. 지루하고 이것 저것 생각이 많아져서 집중을 하는데 애를 먹었다. 그래도 꾹 참고 그...
2013-09-23

[ 긍정마인드 ] 어느새 녹아버린 내 마음, 참 신기해요

배민* 중2 서울시 방배동 나는 공부를 해야 한다는 압박감과 미래에 대한 불안감 때문에 우울증과 시험불안증이라는 것을 가지고 있었다. 매일 내가 세상에서 가장 힘들고 불행한 아이라고 생각했다. 또래상담, 상담치료까지도 받아봤지만 나아지는 것은 아무것도 없었다. 그렇게 힘들어하는 나를 보며 고모께서는 공부보다 네 마음이 더 중요하다며 방학 때 이 캠프를 가라고 추천해주셨다. 19일을 참가해야 하는 캠프라 달갑지만은 않았지만, 이대로는 더 이상 안될 것 같아 참가해 보기로 결정했다. 빼기를 시작...
2013-09-23

캠프영상2

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2013-09-23

[ 긍정마인드 ] 불안감을 떨쳐내고 당당하게!

김병* 중1 경남 밀양시 처음 캠프에 왔을 때는 많이 긴장되고 불안했다. 아는 사람도 없어서 많이 어색했지만 마음빼기를 하면서 긴장감, 불안감, 걱정들을 버리다 보니 점차 적응이 되어갔다. 그리고 동아리활동과 체험활동을 통해서 마음빼기 능력이 점차 늘어나게 됐고 부정적인 마음도 없어지니까 마음이 깨끗해지고 편안해져서 점점 새 삶을 사는 것 같은 기분이 느껴졌다. 수련을 하고 나서는 학교에서 친구들이 나에게 장난을 쳐도 화나는 마음을 빼서 너그럽게 받아들일 수 있었고, 시험 공부할 ...
2013-09-23

[ 긍정마인드 ] 잘 웃으니까, 엄마가 좋아해요.

박태* 초5 경북 영주시 나는 친구를 사귈 때 잘 다가가지 못했고, 모르는 사람과는 말을 하지 않는 편이었다. 그런데 캠프에서는 마음빼기를 하면서 답답했던 마음들을 뺄 수 있어서 좋았다. 그래서 캠프 오기 전보다 많이 밝아졌고 처음 만난 선생님들과도 대화를 많이 할 수 있게 되었다. 잘 웃지 않던 내가 많이 웃고 다녔더니 학교 친구들도 달라졌다며 말을 걸어준다. 조금씩 바뀌는 내 모습에 나도 기분이 좋지만, 엄마가 좋아하는 모습을 보는 게 더 행복하다. 엄마,...
2013-09-20

캠프영상1

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2013-09-20

19기 갤러리

2013-09-20

캠프후기