서울 송파구에 사는 주부 심현경(44)씨는 작년 중학교에 진학한 둘째의 겨울방학생활에 대한 고민 끝에 내린 결론이었다. 처음엔 명상캠프라 하니 꺼려하던 아이가 일주일 후 한층 밝고 성장한 모습으로 돌아왔던 기억이 생생하다. 심씨는 올 겨울방학에도 자녀 둘을 청소년 명상캠프에 보낼 예정이다.

그간 자녀의 방학기간 중 성적 향상에만 몰두해 오던 학부모들이, 최근에는 성적보다 인성함양에 더욱 신경 쓰고 있다. 앞으로는 단순한 성적보다는 창의력, 협동심, 소통능력 등 인성이 아이의 미래에 더 큰 영향을 줄 것이라고 생각하는 부모들이 늘어나고 있는 것.

실제로 지금 청소년들이 사회에 진출하는 시기가 되었을 때, 지금과 달리 실력보다는 인성이 더 중요한 경쟁력이 될 것이라고 전문가들은 말한다. 재계 존경받는 원로 경영인으로 알려진 D그룹 창립자인 K회장은 최근 한 대학의 특강에서 “최종 면접에서 중요한 건 실력의 우위보다 이 사람이 어떤 사람인가 하는” 것을 본다고 말했다. 이는 이미 인성의 경쟁력이 현실적으로 당면한 과제임을 보여준다.

그런데, 인성이라는 것이 취업 준비처럼 필요할 때 일정기간의 교육이나 수업으로 가르칠 수 있는 것이 아니라는 데 문제가 있다. 인성은 지식교육처럼 외부로부터 배워서 아는 것이 아니라 내면에서 우러나오는 성품이기 때문이다. 때문에 자녀를 위해 인성을 선택한 학부모들도 정작 어떤 프로그램을 선택해야 할지 결정하는 것은 쉽지 않다.

심씨는 여러 가지 인성캠프를 꼼꼼히 검색한 끝에 ‘청소년인성캠프 마음빼기 명상’ 프로그램을 선택했다고 말했다. ‘청소년인성캠프 마음빼기 명상’은 20년이라는, 국내 청소년 명상캠프 프로그램으로는 가장 긴 전통을 가진 프로그램으로, 그만큼의 신뢰와 노하우를 갖춘 것으로 알려져 있다.

특히 마음빼기 명상은 최근 학교 인성교육 프로그램으로도 활발히 적용되고 있다. 마음빼기 명상을 활용해 개발된 “스스로 깨닫는 인성교육, 마음빼기 명상교실” 프로그램은 올해 중학교 부분 학교인성교육프로그램으로 교육부 인증을 받기도 했다.

방학기간 중 개최되는 ‘청소년인성캠프 마음빼기 명상’은 여성가족부 인증 청소년수련활동 프로그램으로, 마음빼기 명상을 중심으로 아이들이 흥미를 느낄 수 있는 국궁과 클레이아트, 방송댄스, 민속놀이 등의 체험활동과 프로젝트 활동으로 다양하게 구성돼 명상의 유익함에 재미와 흥미를 더했다.

이 프로그램을 주관하는 명상전문교육기관 전인교육센터 이경재 원장은 “명상의 효과를 아이들이 가장 쉽고 재미있게 체험할 수 있도록 프로그램이 구성돼 있다. 명상전문가와 학자, 교수, 현직 인성담당교사, 청소년활동 전문가들이 함께 개발한 전문적 청소년명상프로그램이며, 청소년명상지도사, 청소년활동지도사 등 전문성을 갖춘 지도자들이 아이들을 세심하고 안전하게 24시간 케어한다”고 설명했다.

이원장 또 “명상은 아이들이 자신을 돌아보고 부정적인 마음을 버릴 수 있도록 도와 스트레스 해소와 행복하고 긍정적인 마음 함양에 기여한다. 자기이해력과 창의력, 소통, 협업 등 미래 인재 핵심역량으로 강조되는 능력을 키우는 데 가장 효과적인 방법”이라며, “20년의 전통을 이어올 수 있었던 것도 이러한 효과에 대한 학부모의 만족이 가장 큰 요인”이라고 강조했다.

‘청소년 인성캠프 마음빼기 명상’ 이번 겨울방학 캠프는 1차 캠프가 2019년 1월 6일부터 12일까지, 2차 캠프가 1월 13일부터 19일까지 각 6박7일간 개최된다. 캠프에 대한 더 자세한 문의는 ‘청소년 인성캠프 마음빼기 명상’ 홈페이지나 전인교육센터 청소년교육팀으로 하면 된다.

*보도: 중앙일보보 바로가기

▲ 마음수련 명상 캠프에 참여한 청소년들이 강의를 듣고 있다./ 김기완 기자

이달 29일 제36기 청소년 마음수련 인성캠프 스타트… 여름방학 알찬 프로젝트

(세종)김기완 기자 = #. 명상을 통한 인성교육의 효과는 2000년대 이후 미국과 유럽에서 널리 알려지기 시작했다. 미국에선 데이비드 린치 재단과 조지루카스 교육재단, CWAE(Center for Wellness Achievement in Education) 등이 학교에 명상을 보급한 뒤 긍정적 효과를 확인하고 있다. 영국의 PSHE(Personal, social, health and economic education)는 400여 개 중등학교에서 일주일 1회 명상을 시행한다.(the guardian, 2015.11.24)

#. 종교 사회학 교사(Goffs School)이면서 더 가디언 교사 네트워크 고문으로 활동하고 있는 앤드류 존스(Andrew Jones)는 명상이 학생과 교사의 정신적 육체적 건강에 도움이 되며 학업성취도를 높여준다고 말한다.(the gardian Teacher Network, 2013.6.10)

이처럼 명상의 효과는 전 세계 교육 현장에서 입증되고 있고, 한국 사회에서도 인성교육의 중요성은 날로 높아지고 있다. 이는 자연스레 청소년들을 위한 명상교육에 대한 관심으로 확산되고 있는 것.

‘청소년 마음수련 인성캠프’가 국내 청소년 명상 교육의 대표적 프로그램으로 자리매김하고 있다. 1999년 처음 시작돼 매년 여름과 겨울 방학기간 개최된 인성캠프는 청소년들의 실제 행동이 변화되는 탁월한 효과로 학부모들 사이에 꾸준한 인기를 얻어왔다.

올해 제36기 캠프는 이달 29일부터 내달 12일까지 14박 15일간 전북 남원시 주천면 진실되게 하는 지리산 유스캠프(원장 이종범)에서 진행된다. 개최지는 4년 연속 여성가족부 주최 최우수 청소년수련시설로 선정된 바 있다.

지난해 여성가족부와 한국청소년활동진흥원으로부터 청소년 수련활동 프로그램 인증을 받는 등 공신력이 높아졌다. 장기 프로그램이기에 전문성과 안전성에 더욱 꼼꼼하고 까다로운 심사 과정을 통과해야 한다. 그 만큼 부모님 입장에서 안전하게 아이들을 돌보면서 교육적 효과를 극대화할 수 있도록 만반의 준비를 하고 있다는 게 캠프 측 설명이다.

프로그램의 전문성을 높인 것도 이 때문이다. 전인교육학회 연구진에 의해 개발된 명상 프로그램을 초‧중학생이 가장 쉽고 재미있게 실행할 수 있도록 구성했다. 강사진도 전문 청소년 명상지도사와 체험활동 강사에 학교 인성담당 교사까지 배치했다.

양‧한방 의사 등 전문 의료진도 캠프 기간 상주하며 아이들의 건강을 세심하게 챙길 예정이다. 자세한 정보는 전인교육센터 청소년팀으로 문의하면 된다.

한편, 마음수련 명상은 서울과 충남 각 7곳, 전북 6곳, 경기와 대전, 창원 각 5곳, 진주 4곳, 인천‧경북‧충북‧강원‧부산‧울산‧전남‧광주 각 1곳 등 전국 48개 중학교에서 2학기 자유학기제 또는 위클래스 과목으로 채택됐다.

*보도: 아주경제 바로가기

<사진은 2015년 2학기 충남 대산중학교에서 자유학기 과목의 하나로 개설된 ‘행복한 명상_마음빼기’반.
1학년 전체 55명 중 35명이 지원, 큰 성과를 거둔 것으로 알려졌다.>

자유학기제의 올해 전국 중학교 확대 실시를 앞두고, 마음빼기 명상이 인성과 진로 교육에 효과적인 것으로 나타나 주목을 끌고 있다.

충남 서산시 대산중학교는 지난 학기에 이어 올해도 자유학기제 과목으로 마음빼기 명상반의 개설을 적극 고려하고 있는 가운데, 인성과 진로교육의 대안으로 명상 수업에 대한 기대가 높아지고 있다.

대산중학교가 자유학기 과목으로 명상반을 개설한 것은 지난해 8월. 기존 교과 중심의 주입식 수업이 아닌 토론, 게임, 체험활동 위주로 학생들의 자율적 참여를 끌어내는 자유학기제 수업을 위해 명상반을 시범적으로 개설, 운영해왔다.

특히 2015년도 2학기에 자유학기 과목의 하나로 개설된 ‘행복한 명상_마음빼기’반에는 1학년 전체 55명 중 35명이 지원, 큰 성과를 거두었다. 주 1회 17시간의 수업 후 학생들은 친구들과의 관계가 좋아지고 집중력이 향상되는 등 실제로 행동과 습관이 변화되는 긍정적인 성과를 거둔 것으로 알려졌다.

명상수업에 참여한 학생들은 ‘친구와 관계가 좋아졌다’ ‘참을성이 많아졌다’ ‘암기가 잘 된다’ ‘집에서 혼자서 공부를 한다’ ‘마음이 가벼워지고 상쾌해졌다’ ‘수업태도가 좋아졌다’ 등의 변화가 나타났으며, 학부모들로부터도 “아이들의 짜증과 화, 욕이 줄고 집중력과 인내심이 높아졌다”는 평가를 얻었다.

(사)전인교육학회에서 주관한 이번 대산중 명상 수업에는 중등 교사 자격을 갖춘 전문 명상지도사와 대산지역의 마음수련 명상센터 강사가 수업을 진행했다. 또한 전인교육학회의 연구진이 함께 참여해 효과 분석을 진행했다.

중앙대학교 간호학과 윤미라 교수는 “KEDI(한국교육개발원) 인성검사지를 사용해 명상수업 사전 사후를 조사 분석한 결과, 5개 인성덕목(자기존중, 배려소통, 사회적 책임, 자기조절, 정직 용기) 전 영역에서 점수가 향상됐다”고 밝혔다. 특히 ‘사회적 책임’과 ‘정직 용기’ 영역, 수업집중력은 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다는 것.

윤교수는 “마음빼기 명상수업은 인성교육과 학업 성취 면에서 동시에 효과를 볼 수 있는 학교 프로그램이라는 것을 시사한다”고 강조한다.

전인교육학회는 대산중학교 외에도 마음수련교원회와 협력하여 지난해 전국의 47곳의 초, 중, 고등학교에서 다양한 형태의 명상 프로그램을 운영해 성과를 거두었다.

자유학기제는 학생들이 스스로 자신의 적성과 미래를 탐색하고 설계하는 자기 주도적 창의학습을 유도하기 위해 교육부가 새롭게 시도하는 미래지향적인 교육 프레임으로 2013년 42개 연구학교 운영으로 시작됐다.

서울에선 384개 중학교 가운데 60%(230개)가 2015년 2학기에 자유학기제를 시범 시행했다. 올해엔 전국 3200여 개 모든 중학교에서 학교장이 학부모와 교사 의견을 수렴해 1학년 1학기나 2학기, 2학년 1학기 중 한 학기를 골라 자유학기제를 운영하게 된다.

*보도: 전자신문 http://www.etnews.com/20160202000375

세계적인 석학들의 강의를 온라인으로 수강할 수 있는 인터넷 온라인 교육 서비스 시스템 ‘코세라(Coursera)’에 KAIST(한국과학기술원)가 개설한 자기 돌아보기 명상 강의가 큰 관심을 끌고 있다.

지난 12월 7일부터 개설되어 1월 17일까지 6주간 진행된 이 과목의 제목은 ‘Engineering Self-Reflection for Human Completion'(인간완성을 위한 자아 성찰, 공학적 구현). 항공우주공학계의 권위자인 KAIST 이덕주 교수가 영어로 강의를 진행했다.

코세라는 스탠포드, 하버드, MIT, 존스홉킨스, 예일, KAIST, 도쿄대 등 140개 유수 대학들이 참여하고 있으며 1천5백여 개의 강좌와 1천7백만 명이 넘는 회원을 보유하고 있으며, ‘에덱스(edX)’, ‘유다시티(Udacity)’와 함께 세계 3대 대규모 오픈 온라인 코스(MOOC: Massive Open Online Course)로 평가되고 있다. 뉴욕타임즈는 “코세라는 페이스북보다 더 빨리 성장하고 있다”며, “현재 모든 온라인 교육 중에서 최고의 성공을 거두고 있다”고 평하기도 했다.

코세라는 2012년 4월 공식적인 강의가 시작된 이후, 한국의 경우 KAIST가 2013년 10월 코세라와 가입협약 체결을 통하여 KAIST 최고 교수들의 강의를 전 세계 사람들에게 제공할 기회를 마련했다. 현재 코세라에는 카이스트와 연세대학교가 정식 파트너로 등록되어 있다.

코세라가 개설한 다양한 분야인 인문학, 경영학, 법학, 신문방송학, 과학 및 엔지니어링 등 1,500여 개 강의는 거의 모든 인문 및 자연계 분야를 망라하고 있다.

인문학, 교육, 공학 분야에 속한 이교수의 강좌는 자기 돌아보기의 필요성, 원리와 실습, 나를 변화시키는 마음 빼기 방법론 등을 6주차 걸쳐 총 46강을 통해 알기 쉽게 소개하고 마음 빼기의 과학적인 적용과 실습, 관련 전문가 인터뷰를 담는 등 다채롭게 구성돼 있다.

특히 공학과 뇌 과학은 물론, 철학 등 인문학적 지식을 기반으로 인간의 마음과 마음 빼기 명상을 알기 쉽게 설명하고 있어 눈길을 끈다.

이덕주 교수는 1977년 서울대 항공공학과를 졸업하고 스탠포드대학에서 석사와 박사학위를 받았으며 나사(NASA)에서 3년간 연구원으로 근무한 후 1988년부터 카이스트 항공우주공학과 교수로 재임 중이다. 민수군용헬기 개발의 Task Force 팀장을 맡았고, 한국 최초의 헬리콥터 수리온 개발, 한국 최초 우주발사체 나로호 발사에 참여하는 등 우리나라 항공 공학 발전에 큰 역할을 했으며, 현재는 한국 드론 산업진흥 협회 부회장, 미국 헬리콥터 학회 부회장을 역임하고 있는 세계적인 우주항공 공학자다.

공학도인 그가 자신의 전공분야 외에 학생들의 인성교육에 남다른 관심을 기울이게 된 것은 4년 전, 카이스트 학생의 자살 사건이 연이어 일어나면서였다. 당시 이교수는 학생들의 인성교육 요구에 부응하기 위해 ‘내 인생의 터닝포인트’, ‘인간본성 탐구 및 회복’이라는 제목의 명상 강좌를 개설해 큰 호응을 얻었다. 이교수 자신이 십여 년간 마음수련의 마음 빼기 명상을 해왔기에 가능했다고 한다.

그 후 인성교육 전문가들의 학술단체인 전인교육학회의 학술이사로서 활발히 활동해온 이교수는 이러한 경험과 현장 교육의 성과를 바탕으로 코세라의 명상 강좌를 구성됐다. 이 교수는 “자아 성찰을 기본으로 하는 마음 빼기 명상방법을 통해 자신이 살아온 삶을 객관적으로 돌아볼 수 있다”고 밝힌다. 또한 “명상을 통해 부정적인 마음을 제거하면 내면에 있는 긍정의 힘이 드러나고 삶의 목적을 확실하게 깨달을 수 있으며 자유롭고 완전한 삶을 사는 방법을 배울 수 있을 것”이라고 말한다.

코세라의 강의는 매주 평균 7~8개의 강의를 듣고 나면 매주 정기적인 숙제와 퀴즈도 있고, 주말평가(Weekly Assignment)를 치르고 채점도 된다. 코세라 강의를 우수한 성적으로 수료할 경우 수료증도 받을 수 있다.

구글, 페이스북, 아마존과 같은 혁신기업들은 직원채용 시 코세라 수료증의 가치를 인정해 주고 있으며, 미국 교육위원회(ACE)와 유럽 ECTS(European Credit Transfer System)는 강의 내용을 검토하여 학점 이수를 위한 평가에 합격하면 학점을 인정해주기도 한다.

이덕주 교수의 자기 돌아보기 명상 과목의 일반 수강은 2월 11일까지 가능하며, 4월 이후엔 인성개발(Personal Development) 분야로 분류, 계속 시청할 수 있다. www.coursera.org/course/selfreflection