우리 아이에게 '변화의 시간'을 선물하세요-인성캠프 소개

왜 17년간,
2만 명의 대한민국 엄마들은, 소중한 아이를 마음수련 인성캠프에 보냈을까요?

인성의 중요성을 아는 엄마들의 선택 1999년부터 이어온 대한민국 최고 인성캠프

마음수련 청소년캠프는 명상을 통해 아이의 인성을 키우려는 취지로,
선생님, 교육계 학자와 전문가들이 함께 17년째 만들어오고 있는 캠프입니다.

1999년부터 이어온 대한민국 최고 인성캠프

우리 아이의 인생을 튼튼하게 받쳐줄 기초는 무엇일까요? 그것은 바로 바르고 건강한 인성입니다. 스스로 배우는 자기주도적 학습능력, 새로운 것에 도전하는 용기와 자신감, 어려움을 이겨내는 인내심과 겸손함, 타인에 대한 이해와 배려심… 우리 아이에게 이런 마음이 갖추어진다면 무엇을 하든 가장 잘할 수 있을 겁니다. 청소년들의 흔들리지 않는 기초를 키워줄 수 있는 힘, 청소년 인성캠프를 17년째 함께 만들어오고 있는 교육계 전문가들은 그 답을 ‘명상’에서 찾았습니다.
인성을 말하는 곳은 많지만, 실제 인성을 키우는 곳은 드뭅니다. 이 캠프에서는 확실한 방법을 가르쳐주기에, 인성의 중요성을 아는 학부모들이 가장 먼저 선택하는 캠프가 될 수 있었습니다.

마음수련 청소년캠프 전체 프로그램 진행 모습

“중3, 초6, 아들들이 캠프에 다녀오더니 많이 달라졌다. 사춘기의 의견 충돌로 방문마다 주먹으로 내리쳐 구멍 뚫린 흔적들을 이제는 웃으며 얘기한다.”
김주래 / 박준희, 준용 엄마star-5point

“2주의 시간이 지나고 무엇인지 모르지만, 아이는 큰 나무처럼 성장해 있었다. 학교, 학원을 다니는 모습도 많이 달라져 있다. 놀 때는 놀고, 공부할 때는 공부하고, 걱정하고 짓누르는 마음 없이 편안하게 자신의 역할을 하고 있었다. 참 행복해 보인다.”
김정진 / 교사. 부산시 해운대구 반여동star-5point

아이들의 행복한 모습

“중2 아들은 사춘기의 절정시대인데도 비교적 조용히 지나가고 있다. 우연히 알게 된 마음수련 청소년캠프에 초등학교 3학년 때부터 꾸준히 다녀오면서 어느새 좀 안정적이랄까 차분해졌다. 집에서도 누나와의 다툼도 줄고 늘 얼굴엔 싱글벙글 웃음기가 배여 있다. 다른 과학 캠프나 체험 캠프도 흥미 있어 하는 것은 보내는데 아이의 성품이 좋아지는 데는 마음수련 청소년캠프가 가장 효과적인 것 같다.”
황홍준 / 치과의사. 경기도 고양시 일산서구star-5point

청소년 마음수련 인성캠프의 5가지 큰 효과

마음수련 명상으로 인성을 키우다

마음수련 명상을 하는 여자 아이

  • 자기주도력UP

    하기 싫고 의지하는 마음을 버리게 되면서, 자기 스스로 맡은 일을 하게 됩니다.
    목표를 향해 노력하는 끈기와 인내심이 커집니다.

  • 긍정마인드UP

    부정적인 마음을 버리게 되면서, 긍정적인 마음이 됩니다.
    부모님과 선생님, 세상에 감사하는 마음을 갖게 됩니다.

  • 집중력UP

    산만한 마음을 버려서 집중력이 높아집니다.
    학습능력이 향상됩니다.

  • 자신감UP

    열등감, 비교하는 마음을 버려, 자신감이 생깁니다.

  • 공감력UP

    자기중심적인 마음을 버려, 주변 사람들의 마음을 이해하게 됩니다.
    교우관계가 좋아지고 리더십이 향상됩니다.

왜 지금, 인성일까요?
아이비리그 대학의 면접에서도 인성을 강조하는 이유

아이비리그 대학에서 유학생을 면접할 때 꼭 살펴보는 세 가지가 있다고 합니다.
첫째 실력이 있는가? 둘째 비전이 있는가? 셋째 참을성이 있는가?
얼핏 참을성은 의아합니다. 왜 참을성이 인재를 뽑는 3가지 항목 중에 하나인 걸까? 그건 무언가를 성취하기 위해서는 반드시 인내하는 시간이 필요하기 때문입니다. 역사상 수많은 위대한 성취들 역시 모두 인내의 시간들을 거친 후에야 나온 것들이지요.
꼭 아이비리그 대학에서만 인성을 말하는 것은 아닙니다. JYP의 박진영은 차세대 걸그룹을 뽑을 때 “실력보다 인성이 중요하다”고 말해 화제가 되었지요. 타고난 재능은 짧은 성공을 가져올 수 있지만, 오래 가는 성공을 위해서는 필수적으로 본인의 마음자세, 성실함, 겸손함, 진실됨이 중요하다는 것입니다. 삼성의 인사 담당자 또한 “신입사원에겐 회사 생활 태도, 남과 협력하는 자세, 배우려는 의지 등 인성이 가장 중요한 능력”이라고 말합니다.

기업이 중시하는 인성교육

우리 아이의 인성지수는 얼마나 될까요?

2015년부터 시행된 인성교육진흥법

이제 인성, 인성교육은 우리 사회의 가장 중요한 화두가 되었습니다. 작년 교육부에서는 ‘인성교육 강화’를 최우선 정책으로 정하면서, 인성교육진흥법을 2015년 7월 시행했습니다. 전국 초,중,고에서 ‘인성’ 키우는 교육을 의무화하는 것입니다. 또한 많은 대학들이 대학 입시에서, 교과 중심의 면접보다 인성을 알 수 있는 ‘인성 면접’을 강화하겠다는 방침을 정했습니다.

지금 현재, 우리 아이의 인성지수는 어떻게 될까요? 곰곰이 한번 우리 아이를 생각하며 체크해보세요. 교육부에서 발표한 인성평가 자가진단법 70개 문항 중 5개를 뽑은 것입니다.

  • □ 맡은 일에 책임감을 갖고 노력하는 인내심
  • □ 게임이나 채팅 등의 유혹을 잘 견디는 성실성
  • □ 친구와 갈등이 있을 때 잘 해결하는 소통능력
  • □ 부모님께 감사한 마음을 갖는 예의
  • □ 화날 때 감정을 조절할 수 있는 자기조절능력

캠프에서는 우리 아이의 인성, 어떻게 키울까요?

마음수련 명상이 인성을 키우는 원리

청소년기의 명상이 아이들의 정서를 안정되게 한다는 많은 연구결과들이 있습니다. 마음수련 명상은 나를 돌아보고 마음을 비우게 하는 방법을 알려주기에, 여러 가지 명상 중에서도 가장 효과가 명확한 명상법으로 알려져 있습니다. 캠프에 참석한 아이들이 마음수련 명상을 하는 시간을 보내며 만나게 되는 마음의 변화 과정입니다.

  • 마음수련 명상의 원리 1단계

    1. 나를 돌아보며 원인을 발견하다

    마음수련 명상의 첫 단계에서는 나를 돌아봅니다. 부모, 친구, 선생님에 관한 마음, 학교와 공부에 대한 마음, 좋아하는 과목, 싫어하는 과목, 컴퓨터 게임에 대한 마음 등… 자신을 돌아보다 보면 나에 대해 알게 됩니다. 뭘 하려고 하지만 왜 늘 쉽게 포기했는지, 왜 늘 엄마 아빠에게 짜증내며 후회했는지, 왜 스스로 자신감이 부족했는지도, 그 원인을 알게 됩니다.

  • 마음수련 명상의 원리 2단계

    2. 마음빼기를 하며 평온한 본래마음을 되찾다

    나를 돌아보며 알게 된 많은 마음들을 마음빼기 방법을 통해 비웁니다. 쉽게 포기하는 아이는, ‘혹시나 했다가 잘 못하면 어떡하지’ 하는 두려움 때문인 경우가 많습니다. 그러한 두려움을 버리면 도전할 수 있는 용기와 자신감을 갖게 됩니다. 시험 스트레스, 게임하고 싶은 생각, 자신 없는 마음, 등등 쌓였던 마음들을 비우다 보면, 맑고 평온한 아이의 본래마음을 되찾게 됩니다.

  • 마음수련 명상의 원리 3단계

    3. 인성이 커지다, 마음의 힘이 커지다

    마음을 버리며 본래 큰마음이 되어갈수록, 자연스레 잡생각이 없어지며 집중력도 향상되고, 인내심, 공감능력, 창의성, 타인에 대한 수용과 배려심도 향상됩니다. 아이들이 갖고 있는 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 상태가 되는 것입니다. 명상으로 얻게 되는 변화들은 수없이 많지만 인성캠프 운영진이 무엇보다 중요하게 여기는 기본은, 자존감과 자신감이 높아지며 어떤 상황에서도 지혜롭게 해결해나갈 수 있는 마음의 힘이 커진다는 점입니다.

카이스트 연구진이 마음수련 캠프에 관심을 가진 이유는?

마음수련 명상 2주 후, 학습태도 6배 향상 효과

지난 2012년, 카이스트 연구진에서 청소년 캠프에 참석한 학생들을 대상으로, 명상이 청소년들의 인성에 미치는 영향에 대한 연구를 해보고 싶다는 의뢰가 왔습니다. 2012년 여름, 25기 청소년 캠프에 참가한 학생들을 대상으로, 뇌파검사, 생체신호검사, 그림 검사 등 다각도로 연구는 진행되었습니다.

  • 청캠 참가자들 평균 학습태도, 6배 이상 향상

    연구팀은 캠프에 참가한 343명을 대상으로 명상 전후의 학습태도 변화를 조사했습니다. 학습태도의 경우, 마음수련 명상을 한 후 평균 6배 이상 향상되었다는 걸 알 수 있었습니다.
    이 연구 결과는 검사 3개월 후 전인교육학회 춘계 학슬대회에서 발표되었습니다. 연구를 주도한 이덕주 (카이스트 항공우주공학과 교수, 전인교육학회 학술이사) 교수의 이야기입니다.

  • 마음수련 명상 후 뇌의 활성화, 창의성도 같이 증대

    “마지막으로 신체 신호를 조사를 했습니다. 신체신호를 보니까 전반적으로 신체가 활성화되는 것을 알 수가 있었고, 특히 뇌가 활성화된다는 것을 알 수 있었습니다. 뇌가 활성화된다는 것은 알파파가 증가한 것을 의미를 합니다. 단기적으로 수련을 통해서 청소년들이 학습태도가 변하고, 의식이 확장이 되고, 신체가 활성화됐다는 것을 이번 캠프를 통해서 알 수 있었습니다.”

마음수련 명상,
100여 개 학교 인성교육 프로그램으로 도입

그동안 마음수련 명상의 ‘마음빼기’ 방법은 전국 100여 개 학교, 300여 개의 인성교육 프로그램으로 도입되며 그 효과를 검증받았습니다. 학교교육이 그 어느 때보다 위기인 상황에서 명상을 먼저 경험한 선생님들이 현장에 적용, 긍정적 자아형성, 공격성 감소, 집중력 증가, 학업성취도 향상, 게임 중독 해소 등 인성 개선에 가장 빠르고 효과적인 방법이라는 다수의 현장보고서, 연구논문을 발표했습니다. 마음빼기 교실을 통한 아이들의 인성 변화 효과는 EBS ‘폭력 없는 학교’에도 방영되어 화제가 되었습니다.

  • “마음이 편안해져 공부에 집중할 수 있어요”
    서부초 전교생들을 대상으로 한 마음수련 명상의 효과

    서부초 전교생들을 대상으로 한 마음수련 명상의 효과

  • “친구 관계 고민이 해결됐어요”
    EBS >연중기획< ‘폭력 없는 학교’ 방영

    EBS 폭력 없는 학교

  • “미래에 대한 확신이 생겼어요”
    경기여고에서 진행된 2주간의 ‘마음 빼기 특강반’ 결과

    경기여고 마음빼기 특강반에서 나타난 효과

마음수련 청소년 인성캠프만의 5가지 특별함

아이들의 바른 성장과 행복만을 생각하는 인성교육 전문가들의
17년 노하우로 만들어가는 전문 인성 캠프

청소년마음수련 인성캠프를 주관하는 곳은 명상교육전문기관 전인교육센터입니다. 학교에서 수년간 인성교육을 담당해온 선생님들과 교육학, 심리학 분야의 학자, 교수님들과 힘을 합쳐, 아이들의 인성개발을 위한 가장 적합한 2주간의 명상교육 프로그램을 설계했고 캠프에 적용하고 있습니다. 마음수련 캠프는 청소년의 인성에 대해 거의 관심 갖지 못했던 17년 전부터, 아이들의 진정한 성장을 위해서는 ‘마음이 가장 중요하다’는 신념으로 오로지 아이들의 건강한 인성 함양을 위해 운영해 왔습니다. 그러한 17년간의 경험이 축적되어 발전돼 왔기에, 지금은 학교와 학부모들로부터 가장 안전하고 믿을 수 있는 인성캠프로 주목받고 있습니다.

마음수련 청소년캠프의 전문 강사진

청소년 인성캠프를 만들어가는 전인교육센터는?

국내 최고의 명상교육 전문기관입니다. 국내 최초로 명상을 직장인, 대학생, 일반인, 부부, 가족, 청소년 등 다양한 대상을 위한 전문적인 교육 프로그램으로 개발해 보다 많은 사람들이 쉽게 명상을 접하고 생활 속에서 명상의 효과를 누릴 수 있도록 하고 있습니다.
전인교육센터의 명상교육은 각 대상에 맞는 최적화된 프로그램으로 매번 참가자들로부터 높은 만족도를 얻고 있습니다. 각 프로그램은 모두 그 분야의 전문가, 학자들과 함께 연구 개발되었으며 지속적인 효과 검증으로 프로그램을 계속 업그레이드 해가고 있습니다.
지금까지 전인교육센터의 명상교육 프로그램을 도입한 곳으로는 삼성전자, 유한킴벌리, SK텔레콤, 등의 대기업을 비롯해 코웨이, 인덱스루트코리아, 두산인프라코어, 석문전기, 한국증권금융, 한국국토정보공사, 충북자치연수원, 서울북부교육청, 대전시교육청, 현대양궁단 등 100여 곳의 기업과 관공서들이 있으며, 카이스트, 서울대, 서강대, 성신여대, 동신대 등의 대학교를 비롯한 80여 곳의 초중고등학교가 있습니다.
이 밖에도 암생존자를 위한 명상 프로그램, 소방관의 PTSD 예방과 관리를 위한 명상 프로그램 등 학계의 전문가들과 협력한 특수 분야의 프로그램도 운영하고 있습니다.

몸과 마음을 함께 키우는 인성교육 프로그램
명상으로 키운 마음을 체험활동으로 발전시켜

청소년 캠프 프로그램은 명상 외에도 매일 동아리 활동, 체험활동을 함께할 수 있도록 구성돼 있습니다. 아이들 개개인의 개성을 고려한 동아리 활동(뮤지컬, 댄스, 축구, 탁구, 네일아트, 영어노래 배우기, 국궁 등)과 자연 속에서 하는 다양한 야외 활동(미꾸라지 잡기, 1박 2일 캠핑 등) 프로그램이 있습니다. 다양한 활동을 친구들과 함께 하다 보면, 다시 알게 되는 마음들이 있습니다. 그 마음을 다시 명상으로 돌아보고 버리게 되면서 아이들의 마음은 점점 커지게 됩니다. 리더십 있던 성격은 더 큰 리더십을 가지게 되고, 소심했던 성격은 더 적극적으로 되어갑니다.

마음수련 청소년캠프에서 진행되는 체험활동

교육, 생활, 체험, 보건, 영양 각 분야 전문가로 구성된 강사진
70%가 현직 교사, 24시간 세심한 케어 시스템

청소년캠프의 선생님들은 70% 이상 마음수련 명상을 직접 경험하고, 학교에서 학생들의 인성교육에 명상을 적용한 풍부한 경험을 갖춘 분들입니다. 그리고 기타 도움을 주시는 분들은 대학생, 간호사, 한의사 등 재능기부자들로 이뤄져 있습니다. 캠프의 생활은 담당 선생님이 아이들과 같이 방에서 생활하며 아침에 일어날 때부터 잠들 때까지, 잠자는 중에도 아이들과 24시간 함께합니다.
아이들을 멀리 보내놓고 궁금하고 걱정하실 부모님들을 위해 캠프 기간 중 활동 사진을 매일 홈페이지에 올려 부모님들이 아이들의 캠프 생활을 확인하실 수 있도록 하고 있습니다.

마음수련 청소년캠프의 인성교육 전문가 선생님들

형제, 자매의 동반 참가율이 높은 가족의 행복을 만드는 캠프
미국, 일본 등 전 세계에서 오는 학생들도 많아

캠프에는 전국 각지에서 많은 아이들이 찾아옵니다. 인성을 생각하는 부모님들의 입소문을 통해, 국내는 물론 미국, 일본 등에 계시는 부모님들 또한 많이 문의를 하고 자신의 자녀를 참가시킵니다. 특히 아이 한 명만 보내는 것이 아니라 형제, 자매의 동반 참가 비율이 높다는 것이 청캠의 큰 특징입니다. 자주 싸우고 관계가 안 좋았던 형제들일지라도 캠프에서 함께 자신을 돌아보고 명상하며 어느새 서로를 위해줄 수 있는 형제가 되어있는 경우가 많습니다. 또한 전 세계 각지에서 온 친구들과의 만남은 우리 아이를 새롭게 성장하게 합니다.

전세계에서 오는 청소년 인성캠프 참가 청소년들

철저한 안전 점검 시스템을 갖춘
최우수 청소년 수련 시설에서 진행

캠프가 진행되는 남원 지리산유스캠프는 여성가족부가 선정한, 최우수 청소년 수련 시설로, 청소년활동진흥원 인증프로그램 보유, 철저한 소방 및 전기 안전 점검 시스템, 시설 이용 평균 만족도 93점의 안전하고 깨끗한 최우수 활동 공간입니다. 대규모 연수시설과 다양한 야외 체험활동장 구비되어 인성교육과 체험활동의 조화로운 프로그램이 진행되기에 최적의 장소입니다. 맑은 지리산 산자락 아래서 명상하고 뛰어 놀며 아이들의 몸, 마음이 쑥쑥 자랍니다.

청소년 마음수련 인성캠프가 진행되는 지리산유스캠프

Since 1999~, 인성의 중요성을 아는 엄마들의 선택

청소년 마음수련 인성캠프, 사전 체크 포인트!
  • □ 규모 : 1999년부터 2만 명의 엄마들이 선택한 국내 최대 인성캠프
  • □ 강사진 : 70% 이상 현직 교사이자 명상 전문가로 이뤄진 인성교육 전문 선생님들
  • □ 안전성 : 담당 선생님의 24시간 동행 케어 및 만약의 상황을 대비한 안전보험 가입
  • □ 프로그램 : 교육계 전문가들이 17년째 함께 만들어가는 체계적인 인성교육 프로그램

현명한 부모는 아이에게
가장 중요한 한 가지를 가르쳐줍니다.

아이가 스스로 마음을 보살피고 키워나갈 수 있는 방법!
아이의 마음이 성장하는 데 필요한 최소의 시간 2주,
청소년 마음수련 인성캠프입니다.

참가문의