2015-12-04
[보도] 한국 최강 양궁팀, 마음수련명상으로 심리 훈련
현대제철, 현대백화점 양궁단 전지훈련프로그램으로 마음빼기명상 도입 한국 양궁 최강의 실업팀으로 자리잡고 있는 현대제철 남자 양궁단과 현대백화점 여자 양궁단은 최근 전지 훈련 프로그램으로 마음빼기명상 프로그램을 도입해 선수들의 심리트레이닝에 큰 성과를 거두었다. 계동현, 민병연, 정다소미 등 국가대표 선수들이 소속돼 있는 현대제...
2015-09-16
[보도] 대한스트레스학회, 마음수련 명상의 화, 스트레스 개선 효과 밝혀.
스트레스 연구> 최근 호 논문서, “명상 후 가장 힘든 마음의 문제 해소됐다” 73.3%자기 돌아보기 명상 방법, 심리치료적 효과에 탁월. ‘화, 스트레스를 없애려면 명상을 하라.’ 화와 스트레스 해소에 명상이 큰 효과가 있는 것으로 연구결과 밝혀졌다. 대한스트레스학회 <스트레스 연구> 최근 호는 스트레스와 화병 증상의 개선에 대한...
