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2016-01-20

[보도] 세계 석학들의 온라인 강의 ‘코세라’, 명상 강의까지?

세계적인 석학들의 강의를 온라인으로 수강할 수 있는 인터넷 온라인 교육 서비스 시스템 ‘코세라(Coursera)’에 KAIST(한국과학기술원)가 개설한 자기 돌아보기 명상 강의가 큰 관심을 끌고 있다. 지난 12월 7일부터 개설되어 1월 17일까지 6주간 진행된 이 과목의 제목은 ‘Engineering Self-Reflection for Human Completion'(인간완성을 위한 자아 성찰, 공학적 구현). 항공우주공학계의 권위자인 KAIST 이덕주...
2016-01-17

[연구] 청소년 스마트폰 중독에 대한 마음빼기 명상 중재 효과

청소년 스마트폰 중독에 대한 마음빼기 명상 중재 효과 from meditationlife
2016-01-17

[연구] 마음빼기 명상을 활용한 고등학교 인성프로그램 개발 및 적용

마음빼기 명상을 활용한 고등학교 인성프로그램 개발 및 적용 from meditationlife
2015-12-04

[보도] 한국 최강 양궁팀, 마음수련명상으로 심리 훈련

현대제철, 현대백화점 양궁단 전지훈련프로그램으로 마음빼기명상 도입 한국 양궁 최강의 실업팀으로 자리잡고 있는 현대제철 남자 양궁단과 현대백화점 여자 양궁단은 최근 전지 훈련 프로그램으로 마음빼기명상 프로그램을 도입해 선수들의 심리트레이닝에 큰 성과를 거두었다. 계동현, 민병연, 정다소미 등 국가대표 선수들이 소속돼 있는 현대제철과 현대백화점 양궁단은 지난 11월 26일과 27일, 전지훈련 중인 제주도 서귀포시 샤인빌럭셔리리조트에서 명상 교육 전문기...
2015-09-16

[보도] 대한스트레스학회, 마음수련 명상의 화, 스트레스 개선 효과 밝혀.

스트레스 연구> 최근 호 논문서, “명상 후 가장 힘든 마음의 문제 해소됐다” 73.3%자기 돌아보기 명상 방법, 심리치료적 효과에 탁월. ‘화, 스트레스를 없애려면 명상을 하라.’ 화와 스트레스 해소에 명상이 큰 효과가 있는 것으로 연구결과 밝혀졌다. 대한스트레스학회 <스트레스 연구> 최근 호는 스트레스와 화병 증상의 개선에 대한 연구를 게재하며, “마음수련 명상은 한국에서 개발되어 심신건강을 위한 프로그램으로 많은 관심을 받고 있다”고 밝히고, 그 연구결과를 실어 관심을 ...